Bij ons kun je op een laagdrempelige manier deelnemen aan Yoga. Tijdens de sessies nodigen we je uit om afstand te nemen van de drukte en spanning van elke dag. Samen zoeken we naar meer rust, inzicht in jezelf en een betere balans.
Zit je veel in hoofd? Of heb je bijvoorbeeld last van piekeren, slecht slapen of kun je slecht ontspannen? Dan kan yoga je hierin ondersteunen. We doen eenvoudige yoga-oefeningen en meditaties.