Een WRAP (Wellness Recovery Action Plan) is in feite een groot plan, waarmee je (weer) de baas wordt over je eigen bestaan. Je stelt je eigen WRAP in stappen op, en je leert het toepassen. Hoe langer je met jouw WRAP leeft, des te beter het gaat passen. Je krijgt zo steeds meer grip op […]
Zorg je voor iemand met psychische klachten? Je staat er niet alleen voor. De zorg voor een naaste met psychische kwetsbaarheid raakt ook jouw leven. Je leeft mee, denkt mee en helpt waar je kunt. Dat kan steun geven, maar het kan ook zwaar zijn. En vaak draag je dat alleen. In deze groep is […]
Bij ons kun je op een laagdrempelige manier deelnemen aan Yoga. Tijdens de sessies nodigen we je uit om afstand te nemen van de drukte en spanning van elke dag. Samen zoeken we naar meer rust, inzicht in jezelf en een betere balans. Zit je veel in hoofd? Of heb je bijvoorbeeld last van piekeren, […]
Psychische klachten zorgen vaak voor een overvol en actief hoofd. Met je handen bezig zijn kan helpen om meer ‘in je lijf te komen’. In deze groep ‘creatief uit je hoofd’ maken we gebruik van verschillende creatieve werkvormen zoals verven, plakken, kleien en tekenen. Aan de hand van opdrachten leer je verschillende materialen en methoden […]
Vertrouwen hebben in je eigen sociale vaardigheden is belangrijk. Sociale vaardigheden helpen je om goede relaties met anderen op te bouwen en om sociale contacten positief te laten verlopen. En ze helpen je om gedachten en gevoelens te uiten en om voor jezelf op te komen. Het delen van gedachten en gevoelens is een voorwaarde […]
Meld je aan De foto’s die je maakt, kunnen veel over jezelf zeggen. Door te fotograferen, leer je jezelf beter kennen. Tijdens deze groep ‘Mijn leven door de lens’ ontdek je aan de hand van zelfgemaakte foto’s hoe jij het leven ervaart en hoe anderen dat doen. De volgende thema’s komen aan de orde: Het […]
Een veilige herstelgerichte groep waar je de ruimte krijgt om je verhaal te delen en te luisteren naar anderen. Meld je aan Omschrijving Het contact met mensen die hetzelfde meemaken als jij werkt herstelbevorderen. Bij de groep Delen is helen komen we samen om herstel te vinden, herstel te delen en herstel uit te dragen. […]
Heb je vragen over wat de Herstelacademie voor jou kan betekenen? Voel je vrij om langs te komen tijdens het open uur. Omschrijving Bij de Herstelacademie kun je deelnemen aan verschillende groepen en trainingen. Bijvoorbeeld zingeving, herstelgroepen, vaardigheidstrainingen en de WRAP. Wil je hier meer over weten? Doel Je krijgt informatie over de Herstelacademie en […]
Zorg je voor iemand met psychische klachten? Je staat er niet alleen voor. De zorg voor een naaste met psychische kwetsbaarheid raakt ook jouw leven. Je leeft mee, denkt mee en helpt waar je kunt. Dat kan steun geven, maar het kan ook zwaar zijn. En vaak draag je dat alleen. In deze groep is […]
Bij ons kun je op een laagdrempelige manier deelnemen aan Yoga. Tijdens de sessies nodigen we je uit om afstand te nemen van de drukte en spanning van elke dag. Samen zoeken we naar meer rust, inzicht in jezelf en een betere balans. Zit je veel in hoofd? Of heb je bijvoorbeeld last van piekeren, […]
Vertrouwen hebben in je eigen sociale vaardigheden is belangrijk. Sociale vaardigheden helpen je om goede relaties met anderen op te bouwen en om sociale contacten positief te laten verlopen. En ze helpen je om gedachten en gevoelens te uiten en om voor jezelf op te komen. Het delen van gedachten en gevoelens is een voorwaarde […]
Zorg je voor iemand met psychische klachten? Je staat er niet alleen voor. De zorg voor een naaste met psychische kwetsbaarheid raakt ook jouw leven. Je leeft mee, denkt mee en helpt waar je kunt. Dat kan steun geven, maar het kan ook zwaar zijn. En vaak draag je dat alleen. In deze groep is […]