Kom op maandags van 15.00-16.30 uur langs bij het Rookvrij Café in Ontmoetingscentrum de Rietschoot in Koedijk. Hier ontmoet je anderen die willen stoppen met roken of al gestopt zijn. Je krijgt begeleiding van een ervaren coach die helpt bij het stoppen met roken én natuurlijk de steun van de anderen. Daarnaast is er een beweegcoach van Sport-Z aanwezig, bij wie je kan aansluiten om samen in beweging te komen. De oefeningen worden aangepast aan ieders niveau, zodat iedereen kan meedoen.

In het Rookvrij Café schuiven regelmatig gastsprekers aan met extra kennis over bijvoorbeeld voeding, omgaan met stress, veerkracht of creatieve werkvormen. Alles is erop gericht om jou op een prettige en haalbare manier te ondersteunen. Daarnaast kun je kosteloos een persoonlijk gesprek plannen met je rookstopcoach en gebruikmaken van hulpmiddelen, zoals nicotinepleisters.

Deelname aan het Rookvrij Café is volledig gratis en toegankelijk voor iedereen. Ook als je al gestopt bent met roken maar soms nog worstelt met verleiding, ben je van harte welkom. Samen stoppen in een groep vergroot de kans op succes: je staat er niet alleen voor, maar bent omringd door mensen die hetzelfde doormaken, begrijpen hoe lastig het kan zijn en weten dat een terugval soms onderdeel is van het proces.

Aanmelden is niet nodig, je bepaalt zelf wanneer je langskomt.
Details
Wanneer: Elke maandag
Tijd: 15.00-16.30 uur
Locatie: Ontmoetingscentrum de Rietschoot, Saskerstraat 22, Koedijk (Alkmaar)
Kosten: Gratis