Evenementenreeks Stoelyoga in De Oever

Stoelyoga in De Oever

De Oever Wijkcentrum Amstelstraat 1, Oudorp

Tijdens de activiteit voeren de deelnemers verschillende milde yogahoudingen en oefeningen uit op de stoel. Voor zowel brein als lichaam, geeft stoelyoga een positieve boost. Dit is een laagdrempelig en makkelijke manier om effectief en snel op te laden. Door de rustige en flexibele bewegingen van de yoga zullen de deelnemers na de activiteit een […]

Meer Bewegen voor Ouderen | De Alkenhorst

Huis van de wijk de Alkenhorst Schelfhoutlaan 4, Alkmaar West

Deelnemers gaan met hun groep werken aan een betere conditie, meer balans en sterkere spieren in het boven- en onderlichaam. Tijdens de lessen wordt soms gebruik gemaakt van materialen zoals hoepels, stokken en ballen. Alle oefeningen worden op muziek uitgevoerd. Het is mogelijk om op een stoel mee te doen aan de les. Belangstellenden kunnen […]

Meer Bewegen voor Ouderen | Wijkwaard

Wijkwaard OntmoetingsCentrum Muiderwaard 240, Huiswaard/Vroonermeer

Deelnemers gaan met hun groep werken aan een betere conditie, meer balans en sterkere spieren in het boven- en onderlichaam. Tijdens de lessen wordt soms gebruik gemaakt van materialen zoals hoepels, stokken en ballen. Alle oefeningen worden op muziek uitgevoerd. Het is mogelijk om op een stoel mee te doen aan de les. Belangstellenden kunnen […]

Meer Bewegen voor Ouderen | Het Vlijthof

Het Vlijthof Beneluxplein 1, De Mare

Deelnemers gaan met hun groep werken aan een betere conditie, meer balans en sterkere spieren in het boven- en onderlichaam. Tijdens de lessen wordt soms gebruik gemaakt van materialen zoals hoepels, stokken en ballen. Alle oefeningen worden op muziek uitgevoerd. Het is mogelijk om op een stoel mee te doen aan de les. Belangstellenden kunnen […]

Meer Bewegen voor Ouderen | De Alkenhorst

Huis van de wijk de Alkenhorst Schelfhoutlaan 4, Alkmaar West

Deelnemers gaan met hun groep werken aan een betere conditie, meer balans en sterkere spieren in het boven- en onderlichaam. Tijdens de lessen wordt soms gebruik gemaakt van materialen zoals hoepels, stokken en ballen. Alle oefeningen worden op muziek uitgevoerd. Het is mogelijk om op een stoel mee te doen aan de les. Belangstellenden kunnen […]

Meer Bewegen voor Ouderen | Wijkwaard

Wijkwaard OntmoetingsCentrum Muiderwaard 240, Huiswaard/Vroonermeer

Deelnemers gaan met hun groep werken aan een betere conditie, meer balans en sterkere spieren in het boven- en onderlichaam. Tijdens de lessen wordt soms gebruik gemaakt van materialen zoals hoepels, stokken en ballen. Alle oefeningen worden op muziek uitgevoerd. Het is mogelijk om op een stoel mee te doen aan de les. Belangstellenden kunnen […]

Meer Bewegen voor Ouderen | Het Vlijthof

Het Vlijthof Beneluxplein 1, De Mare

Deelnemers gaan met hun groep werken aan een betere conditie, meer balans en sterkere spieren in het boven- en onderlichaam. Tijdens de lessen wordt soms gebruik gemaakt van materialen zoals hoepels, stokken en ballen. Alle oefeningen worden op muziek uitgevoerd. Het is mogelijk om op een stoel mee te doen aan de les. Belangstellenden kunnen […]

Stoelyoga in De Oever

De Oever Wijkcentrum Amstelstraat 1, Oudorp

Tijdens de activiteit voeren de deelnemers verschillende milde yogahoudingen en oefeningen uit op de stoel. Voor zowel brein als lichaam, geeft stoelyoga een positieve boost. Dit is een laagdrempelig en makkelijke manier om effectief en snel op te laden. Door de rustige en flexibele bewegingen van de yoga zullen de deelnemers na de activiteit een […]

Meer Bewegen voor Ouderen | De Alkenhorst

Huis van de wijk de Alkenhorst Schelfhoutlaan 4, Alkmaar West

Deelnemers gaan met hun groep werken aan een betere conditie, meer balans en sterkere spieren in het boven- en onderlichaam. Tijdens de lessen wordt soms gebruik gemaakt van materialen zoals hoepels, stokken en ballen. Alle oefeningen worden op muziek uitgevoerd. Het is mogelijk om op een stoel mee te doen aan de les. Belangstellenden kunnen […]

Meer Bewegen voor Ouderen | Wijkwaard

Wijkwaard OntmoetingsCentrum Muiderwaard 240, Huiswaard/Vroonermeer

Deelnemers gaan met hun groep werken aan een betere conditie, meer balans en sterkere spieren in het boven- en onderlichaam. Tijdens de lessen wordt soms gebruik gemaakt van materialen zoals hoepels, stokken en ballen. Alle oefeningen worden op muziek uitgevoerd. Het is mogelijk om op een stoel mee te doen aan de les. Belangstellenden kunnen […]

Doortrapppen | Voorjaarsfietstocht 15 maart 2024

Sportcomplex Oosterhout Vondelstraat 35, Overdie

Op vrijdag 15 maart organiseert Sport Vitaal een Voorjaarsfietstocht! De deelnemers kunnen tussen 9:30 en 10:00 uur zelfstandig starten vanaf Sportcomplex De Meent. Onderweg wordt er uiteraard ook nog gestopt voor een kopje koffie en iets lekkers. De Doortrappen Voorjaarsfietstocht van Alkmaar Sport kan zowel op een e-bike als een gewone fiets afgelegd worden, waarbij […]

Meer Bewegen voor Ouderen | Het Vlijthof

Het Vlijthof Beneluxplein 1, De Mare

Deelnemers gaan met hun groep werken aan een betere conditie, meer balans en sterkere spieren in het boven- en onderlichaam. Tijdens de lessen wordt soms gebruik gemaakt van materialen zoals hoepels, stokken en ballen. Alle oefeningen worden op muziek uitgevoerd. Het is mogelijk om op een stoel mee te doen aan de les. Belangstellenden kunnen […]